Puis-je me présenter à un cours à l’improviste ?
Non, il est nécessaire de réserver à l’avance par email afin de s’assurer une place.
Puis-je tester une séance pour savoir si cela me plaît ?
Bien sûr, il est toujours important d’essayer avant de s’engager. Cela permettra aussi de comprendre la philosophie du studio. Attention, la séance restera payante, je ne pratique pas de cours d’essai gratuit.
Est-il obligatoire de s’engager à l’année ?
Chez Ayothaï, la flexibilité est importante. La séance à l’unité est possible mais comme il y a beaucoup d’habitué(e)s, les places sont limitées. La meilleure option, si cela vous plaît, est d’opter pour une carte de 10 séances.
Que dois-je amener pour la séance de Yoga ?
Il est primordial de venir en habits et chaussettes propres (c’est à dire qui n’ont jamais servis en extérieur mais qui sont réservés à la pratique du Yoga). Un vestiaire est disponible pour se changer sur place. Les tapis sont fournis, mais vous pouvez amener une serviette supplémentaire si vous le souhaitez.
Comment se déroule le Massage Thaï Traditionnel ?
Notez les informations importantes suivantes :
– Le massage se pratique habillé. Merci d’apporter une tenue propre et adéquate (pantalon long en coton type legging, haut à manches longues en coton, chaussettes propres). Il est aussi préférable de retirer tous les bijoux et de venir sans maquillage
– Laissez au moins passer 30 minutes entre votre dernier repas et le massage (1h30 est le délai idéal conseillé)
– Le traitement par massage est idéalement fait pour un organisme sain (veuillez consulter un médecin si vous avez des symptômes caractéristiques de maladies, des douleurs permanentes ou chroniques ou tout autre doute sur votre état de santé)
– Le massage thaï n’est pas recommandé si vous avez subit une opération récemment ni si vous êtes atteint d’une pathologie ou avez un doute sur votre état de santé. Un avis médical est toujours demandé à priori du massage
– Le massage thaï est un massage bien-être et non un massage thérapeutique
– Les femmes enceintes doivent éviter les massages de réflexologie plantaire et le Massage Thaï n’est pas conseillé lors de la grossesse
Comment se déroule la séance de Naturopathie ?
Il est tout d’abord important de noter que la Naturopathie ne remplace pas la médecine mais qu’elle en est complémentaire.
Selon la définition de l’OMS : « La naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques »
Elle prend directement racine dans les travaux d’Hippocrate, le père de la médecine occidentale.
Selon la Fédération Française de la Naturopathie: La naturopathie s’inscrit dans une dynamique de complémentarité avec la médecine conventionnelle et avec les autres thérapies, au service d’une approche intégrée de la santé. À la fois éducative et préventive, la naturopathie constitue une synthèse des méthodes naturelles de santé. Elle s’appuie sur les lois de la vie afin d’équilibrer le fonctionnement de l’organisme, d’optimiser la vitalité et de retrouver, de maintenir ou de renforcer la bonne santé.
La première séance dure 1h30, les suivantes 1h.
Et si je ne peux pas venir à mon cours ou mon massage ?
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